对于大部分NBA摆烂球队来说，重建都是需要一个过程的，像当年的骑士，他们选中了詹姆斯之后也是用了三个赛季才重返季后赛。因此前一个赛季只能拿到二三十胜的球队，就算球队下定决心不再摆烂，他们大多也都需要2-3个赛季才能真正能够回到强队行列。不过接下来我们盘点的这6支球队就有所不同了，他们都是只用了一个休赛期的时间就迅速完成了重建，因此新赛季直接是比前一个赛季多赢了至少30场比赛，那么接下来我们就来看看这6支球队都是来自于哪个赛季吧！
6.2024-2025赛季活塞（多赢30场）
首先就是本赛季的活塞了，前一个赛季他们刚刚打出了耻辱性的表现，常规赛球队仅仅取得了14胜68负，期间球队一度打出了一波创造历史的28连败，即便都知道活塞本来就是冲着摆烂去的，但这样的连败还是让球队上下颜面尽失，于是休赛期球队老板就坐不住了，他聘请了新的篮球运营总裁，紧接着又聘请了过去两个赛季帮助骑士打进季后赛的主教练比克斯塔夫，球员阵容方面球队签下了比斯利、哈里斯，然后还交易来了小哈达威。
经过这一通操作后，活塞新赛季立马就迎来了质变，在比克斯塔夫的执教下，球队领袖坎宁安再度迎来进化，并且球队防守还被他调教到了联盟上游的水准。最终活塞本赛季早早就拿到了季后赛的门票，并且常规赛的胜率也是自2008年之后的新高，虽然这支活塞距离争冠还差得远，但只有经过季后赛的考验，球队才知道目前手里的这些球员哪些是真正值得培养的，所以这次打进季后赛对于球队的未来也是十分重要。
5.1979-1980赛季绿军（多赢32场）
自从1976年夺得了队史第13冠之后，绿军就再次出现了衰退，之后那几年球队多次换帅，还有队史名宿哈弗利切克也迎来了退役。不过就在70年代后期，绿军选中了伯德，而这笔选秀直接改变了球队的发展轨迹。1979-1980赛季伯德正式登陆了NBA，出道即巅峰的他菜鸟赛季场均就能砍下21.3分10.4篮板4.5助攻1.7抢断的全面数据，在他的带领下上个赛季只有29胜无缘季后赛的绿军，这一年则是豪取61胜21负的战绩。
到了季后赛绿军最终在东决被淘汰，整个季后赛伯德场均仍然能够砍下21.3分11.2篮板4.7助攻1.6抢断，这一年他的表现直接彻底让绿军折服，之后球队一直都在围绕他建队，最终在伯德的带领下，绿军也收获了3个总冠军。
4.2004-2005赛季太阳（多赢33场）
2002年太阳用9号签选中了后来的内线核心小斯，但一开始他一个人并不足以带领太阳重返巅峰，2004年再又一次无缘季后赛之后，休赛期球队签下了纳什，于是球队也正式组成了堪称队史上最好的双人组合之一。2004-2005赛季纳什在太阳打出了自己最巅峰的表现，他场均15.5分11.5助攻，在他的带领下太阳打出了非常华丽的进攻，球队也借此一跃成为了联盟顶级强队。
最终那年常规赛太阳取得了62胜20负的战绩，纳什也成功当选了MVP，紧接着在2005-2006赛季，纳什又一次以MVP级别的表现帮助球队拿到了54胜28负，而且这还是在二当家小斯赛季报销的情况下打出的战绩，这样看来太阳签约纳什这笔操作才是他们当时崛起的关键。
3.1999-2000赛季湖人（多赢36场）
作为这份榜单中最特殊的球队，1999-2000赛季的湖人之所以有如此高的提升，很大一部分因素是因为前一个赛季是缩水赛季，因此那年常规赛球队常规赛是以31胜19负排在了西部第四。不过那一年湖人的进步也是实打实的，要知道前一个赛季他们在季后赛无非也就是次轮就被淘汰了，但1999-2000赛季的湖人不仅是常规赛多赢了36场，而且球队在季后赛更是一路夺得了总冠军。
而湖人最终能够夺冠，除了球队双核奥尼尔、科比都有着不同程度的进化之外，还有就是湖人在这个赛季开始之前聘请了当年打造出公牛王朝的“禅师”菲尔杰克逊做主教练，因此湖人球员的爆发和他的执教也是有着很大的关系。
2.1997-1998赛季马刺（多赢36场）
1996-1997赛季马刺因大卫罗宾逊等核心球员的受伤，原本还有季后赛实力的他们干脆就直接摆烂了，再加上他们本就非常看好邓肯，因此球队的目标就是1997年的状元签。结果最后马刺还真幸运的抽中了，于是邓肯就顺理成章的加盟了马刺，紧接着大卫罗宾逊也迎来了复出，他们强强联手立马就把马刺重新带回了争冠行列。
1997-1998赛季常规赛马刺取得了56胜28负的战绩，邓肯凭借着攻防两端出色的表现也入选了最佳一阵和最佳防守一阵，因此靠着这么一个赛季的表现他就彻底坐稳了队内绝对核心的位置。之后第二个赛季邓肯就成功率队夺冠，并在他的职业生涯里陆陆续续为马刺拿到了5次总冠军，另外他效力期间马刺也从未缺席过季后赛。
1.2007-2008赛季绿军（多赢42场）
2007-2008赛季的绿军为什么爆发大家应该都非常清楚，原因就是因为2007年休赛期球队豪组三巨头，从其他球队交易来了加内特和雷阿伦，再加上皮尔斯，可以说他们的核心阵容立马就来到了联盟数一数二的水准。后来凯尔特人赛季开始之后也是打出了绝对的统治力，常规赛豪取66胜16负联盟第一的战绩，那年整个NBA也就他们一支球队拿到了60+胜。
到季后赛虽然凯尔特人想要赢球就没有那么顺利了，但一路磕磕绊绊还是打进了总决赛，最后面对湖人，球队反而是打的比在东部更加轻松了，于是最后绿军4-2淘汰对手成功夺得了总冠军。只可惜那支绿军原本还是有机会卫冕的，结果因为加内特的赛季报销，2009年他们也没能如愿以偿。